うむむ。最近お化粧がくずれます。いっつも時間なくてちゃんとメイクつくってないし直してもないからなぁ。もっと美意識もって生きなくちゃ。気づいたら肌だけ早いスピードで年とって、周りの人より老け込んでしまう。うわわわわ恐ろしや恐ろしや。今日のメ…

下のつけまつげのつけ方を検索してみたりしてたら、なんかおもしろいサイトみつけた。自分のアイメイクを写メって投稿するサイト。*1なんかみんなすごいなー、最近の女子のアイメイクってこんなんなってんだね。くみっきーといいつーちゃんといい、今は自分…

無敵。

自分への戒めをこめてかく。ダイエットでもスキンケアでもなんでも、ひとつの方法やひとつの商品に過信するのはダメ、と今商品を扱う仕事をしているからこそ思う。よく、「てっとりばやくやせる方法ない？」「落ちないマスカラはどれ？」「どれが売れてるの…

パソコンの昔の画像を整理していたら、いろいろと思い出しました。小学校のときにつめを噛む癖があり深爪だった私がネイルに目覚めたのは高校生の頃でした。 きっかけはなんだろう？はっきりはわからないけど、ネイルを塗りだしたのがきっかけかも。 うちの…

ただいまうちのテレビでは肩ごしの恋人が再放送やってるんですが、米倉涼子と高岡早紀のボディが完璧すぎてひれ伏しそうになる。昨日のヤマナデの大政絢ちゃんも素敵でしたが、私の好きな体型の共通点って、色白で、肩が少しいかり肩気味で、二の腕がものす…

きらきらアフロに美人双子がでてきたんだけど、目鼻顔立ち・髪型・服装もだいたい一緒だったんだけど、一人(姉)が美人で一人(妹)は美人･･･だけど正直いまいちなかんじだったのよ(失礼)。双子なのにその違いはなぜなんだろう？と思ってしばらく見てたら妹の方…

[rakuten:book:12613574:detail]いとこん家でwii fitやってきました。簡単な体重・バランス計測と、適当にバランスゲームとか有酸素運動やってみました。かるーくやったつもりなのに翌日、肩甲骨あたりが痛い！！！上半身使ったのってジョギング（といっても…

友達とひさびさに会って髪がロングになっててかわいー(｀・ω・´) 友達、ほんとに赤ちゃん肌。うらやましす。 お客さんに化粧品をおすすめできるお肌になろう

実は今回の生理前、やたらと情緒不安定になり、あごに大きなニキビができた。やっぱり生理周期と心や肌は切り離せないなぁと実感した。最近体温を測ってなかったし自分の生理周期ぜんぜん意識してなかったけど、ちゃんと把握していたり測っていてたら、自分…

どう頑張っても減らないと思ったら、生理週間でした。生理の時は決まって排出モードなわたし。いらないもの全部出そうと思います。

バイト先で今欲しいものを挙げてみるエントリ。 ストール 3000円前後？未確認 MORRIE 1260円 簡単に頭を盛れる優れモﾉ。マジックテープのくっつかない側みたいな触感の商品で、頭にくっつけて使う。ハーフアップにするときとかに使ったらだいぶかわいくなる…

やっぱり自分のことを知るには日記が一番！ということでもっとマメに日記書きたいなーと思う。ネガティブな気持ちのときはあんまり書きたくないけど、できるだけ正直な気持ちを書いてたら、自分がどういうときに凹んでるかわかるもんね。 体重増 飛行機にの…

いくらなんでも食べすぎ。3食きっちりおなかいっぱい食べたのに加えて、いろいろお菓子をつまみぐいした。こりゃー増えてるなっていうからだの重さとおなかの具合だったので、体重はかってみたら････やっぱり増えてる。明日はお通じに命をかけます(ノω・｀。…

「○○をがんばれたら、◎◎を食べる！」って決めてダイエットをがんばっている人を見ると、「いいな、楽しそうだな。」と思う。私もなんかごほうびを作りたいなぁ。でも考えてみたら、今これといって「食べたーーーい！！！」と思えるものがない(´□｀；)グルメ…

姿勢が極度に悪いと思うので。普段の姿勢をきれいにしておこう。コツは、後ろで腕組みをして、それを保つこと。腹筋に力を入れること、あごをひき、目をなるべく大きく開ける。

腕組み 姿勢 体をやわらかくする 太もも前側のストレッチ バンテージ

やっぱはてなは書きやすいなー。最近はマメグラばっかりでやってたけど、こっちもばんばん投稿していこう。

今日は7時に目覚めたのに、めざまし見て特ダネの途中でまた気づいたら眠ってました。起きたら12時。。朝型へのチェンジは難しい。今日は早く寝るんだもん！しかし、朝無理に起きなくていいとか、春休みってなんて幸せ。ちなみに昨日は1時半に寝た。今日は12…

食べ過ぎたあとって、おなかも出てものすごい気持ち悪い。

先日のワキ脱毛後、調子に乗ってひじ下ひざ下鼻下3ヵ所予約いれちまった･･･！！強すぎるやろ、自分。長時間はぜったい痛いよー。まぁとりあえず今から行ってきます。

大高さんの本はテンションあがる 韓国料理で辛いものいっぱい食べた！ カラオケで歌いまくってストレス発散 夜0時超えて帰ってきたけどちゃんとメイク落とした 夜にチョコの誘惑に勝った☆

早起きした。 ちゃんとした朝食をつくった。 大高さんの本読んでモチベーションあがった スキンケアをきちんとした 紫外線対策をした

夜更かしは×肌の成長ホルモンがつくられるのは10時〜12時だから。あと3食が大事なのに、朝抜きになってしまう。夜の食べ過ぎは×夜食べ過ぎると朝に空腹感がない。朝抜きになる。あと、満腹感は食べた直後ではなくちょっと後にくることを覚えておこう。昨日は…

カバンを左肩に意識してみた(下のチェックで右肩があがっていたので) 腹筋と背筋も意識 しっかりお風呂につかった バストアップクリームを塗った 本読んだ バイト中、かかとあげをしてみた。

強化週間と銘打って2月10日までにやせるとか高らかに叫んでたけど、結局生理がきたからなのか、ぜんぜん効果もないからなのか、モチベーションも下がってしまいぐだぐだになってしまった。でも、またどこかに照準をあててがんばっていこうと思う。目的のある…

モチベーションをあげるには。素敵な人を見たときに、「いいなー」と思うだけで終らせるんじゃなくて、もし自分がこうなったら･･･って想像する。もし自分があんなに細かったら･･･あんなにモチ肌だったら･･･とか考える。そうするとなんだかわくわくしてくるよ…

日記･･･日々の美容関係の記録・その日良かったこと 雑感･･･思ったこと・つぶやき 素敵･･･自分の価値観で素敵とおもった人々・目指すべきところ 反省･･･ある程度まとまった振り返り・できたら週1月1で使いたい ダイエット スキンケア ボディケア メイク 脱毛･…

図書館で山咲千里さんと大高さんの本を借りる 夜鍋で体ぽかぽか！ 自炊のためにいろいろ食材を買い込んだ イッコーさんのメイクすごいなぁ 最近、その辺で買うお惣菜に飽きちゃった＆あんまり健康的じゃないことに気づいて、ちょっと今余裕あるから、自炊し…