強化週間と銘打って2月10日までにやせるとか高らかに叫んでたけど、結局生理がきたからなのか、ぜんぜん効果もないからなのか、モチベーションも下がってしまいぐだぐだになってしまった。でも、またどこかに照準をあててがんばっていこうと思う。目的のある…

モチベーションをあげるには。素敵な人を見たときに、「いいなー」と思うだけで終らせるんじゃなくて、もし自分がこうなったら･･･って想像する。もし自分があんなに細かったら･･･あんなにモチ肌だったら･･･とか考える。そうするとなんだかわくわくしてくるよ…

日記･･･日々の美容関係の記録・その日良かったこと 雑感･･･思ったこと・つぶやき 素敵･･･自分の価値観で素敵とおもった人々・目指すべきところ 反省･･･ある程度まとまった振り返り・できたら週1月1で使いたい ダイエット スキンケア ボディケア メイク 脱毛･…

運動は、体へのごほうびだと考える。スキンケアも、いつもがんばってくれている体をいたわる気持ちでやろう。

図書館で山咲千里さんと大高さんの本を借りる 夜鍋で体ぽかぽか！ 自炊のためにいろいろ食材を買い込んだ イッコーさんのメイクすごいなぁ 最近、その辺で買うお惣菜に飽きちゃった＆あんまり健康的じゃないことに気づいて、ちょっと今余裕あるから、自炊し…