昨日に続き
昨日貼り付けた動画の関連動画にブローの仕方があったので、今日はそれと一緒にブローしてみた。美容院でブローしてもらうと、乾かすの長いな〜〜っていつも感じるのだけど、この動画も約17分。多分いつもこのぐらいはかかっているのでは。自分でやると手持ち無沙汰で適当に5分ぐらいでやめちゃうものね。やってみると、超劇的な効果はないものの（やっぱりプロを手本にしても、やる人は素人の手なので美容院の仕上がりを期待してはいけません･･･）手をかけて丁寧に乾かすことになるので、いつもより上出来な仕上がりに。お風呂上りに時間がとれる時は取り入れてみてはどうでしょう。
この美容師さんかわいい(´ω｀)髪型もすてきボブですね。
それにしても前髪ぺったんこなので関連動画にあがっていた前髪をカーラー使って立ち上げるやつも実践してみようかと考え中。次の美容院、いつまで引きのばせられるかな。
前髪を切った
前回ストレート当てるために美容院に行ったのが3ヶ月前、ヘアカラーをしたのがななんと5ヶ月前。いつも2~3ヶ月たって「やばい！美容師さんなんとかして〜」って思うころが美容院の予約の入れ時なんだけど、今回はまだいける感じなのでもうちょっとあがくぜ･･･。しかし後ろはわりと大丈夫なんだけど前髪が適当に切ってるせいでバラバラしてきたので、ちょっとまじめに前髪を切ってやろうということで
これを見ながらやりました。テクニックとしては真新しい発見はないような気がするけど、なんだかうまくできた。きっと髪の分け方とかはさみの入れ方とかプロのやってるのを見てまねようとしながらやるからいいんだろうね。む、これは雑誌を見ながらメイクするのと似ている。雑誌のハウツー特集とか見ながらメイクするといつもよりきれいにできませんか？たとえば目尻延長線上にアイラインひくっていうのも、いつもやってるんだけど、実際雑誌とか人のを見ながら描くといつもより上手くできたりする。工程を確認しながらだから丁寧にもなるしね。せっかく便利な持ち歩ける端末が身近にある世の中だし、こうやって動画みながら、サイトをみながら日々メイクするっていうのもいいかもしれない。
キメを取り戻せ！
スキンチェックを受けてからというもの、スキンケアについてあれこれ考えてしまって頭の中カオス状態。いや、前より方向性が定められたから先はわりと明るい気分なんだけど、どれを取捨選択するかに迷っている感じ。自分にすすめられたケアは１に敏感ケア、2にニキビケアなんだけど、私としてはキメの状態が同世代に比べて酷かったのがすんごくショックで･･･。まだ自分でもよく理解できてないからこうして書いてみて整理をしようと思うのだが、キメが整っていない肌っていうのは、
真皮が新しい細胞を生み出す力が低下
真皮・表皮とも働きが衰え、ハリ・弾力がない
って感じで肌内部の活力が低下しているということらしい。これを改善していくのなら、
血行やリンパの流れを促進させて老廃物の排出を高める
栄養や酸素を補給して細胞を活性化させる
ということが必要らしい。
ただ敏感肌のわたしは、あまり強くマッサージしないほうがいいみたいだし、週に2,3回弱い力ですることにして、後はスチーマーや半身浴で血行促進することにしよう。あとは良い化粧品や食品から真皮に栄養をとどける･･･か。今そんなにいい化粧品持ってないしなんか買おうかなぁ。とりあえず今あるもので一番効きそうなやつを選んでみるよ。
いやー化粧品のこと考えるのって超楽しい！
スキンチェック
ポーラのスキンチェックの結果がかえってきたよ。
同年代と比較で出してくれるんだけど、結果は
皮脂：かなり多め
うるおい：多め
角層の保護力：多め
肌活度：少なめ
敏感度：かなり敏感
シワのできにくさ：できにくい
メラニン注意度：低い
ニキビのできやすさ：できやすい
となりました。
- 自己判断とのギャップ
今までのデパートでの肌診断とか雑誌を見た感じでなんとなく思っていた自己判断では、自分はTゾーンはオイリーだけどほほは乾燥している混合肌で肌は強い方だ、と思い込んでいたんだけど、この結果からいくと実際は完全なオイリー肌で、超敏感肌ということになりました。。たまにできるニキビの原因も、「大人にきび」という概念が生まれて雑誌とかで乾燥からできるらしいという情報をよく目にするから勝手に乾燥してるからなのかと思っていたけど、実は思春期ニキビと仕組みは同じでしたというちょっと恥ずかしい結果に。25越えて思春期ニキビて(°д°;;)あとものすごく敏感肌･･･だと？化粧品いろいろ使っても別にかゆくなったり痛くならないから普通か普通より強いと思ってたけど、たしかにこすると赤くなる時もあってこれが敏感肌ということなのか･･･
という感じで、肌の見方が180°かわるような新しい発見がありました。
- 今のケアの継続と見直し
あと、今しているケアが正しいのかどうか知りたい、っていうのが今回の肌診断をしてもらった一番の目的だったわけなんだけども、毎日のローションパックと美白美容液が功を奏したのか、乾燥とシワ、シミの心配はあまりないみたい。ということはこのふたつはこれからも継続してもよさそうだよね。でも、皮脂多めの肌に洗顔なしはさすがにまずいし、アクネケアアイテムをぜんぜん使ってないのでプラスしたほうが良さそう。あとクレンジングとか顔を洗うときに肌をこすっていたのをもう少し改めようと思う。アペックスの商品のサンプルももらったからそれも使っていこうと思うけど、現品はすごく高いからなるべく自分でもってるもので工夫したいなーと思ってる。でも真皮内部に届く化粧水とか、皮脂押さえながらうるおいも保つっていう乳液とかほんとに効果の感じたものは使っていこうかなと思ってる。
- そのほかの課題
今回私がおすすめされたケアは1に敏感ケア、2にニキビケアってかんじだったんだけど、他に気になったのが「肌活度の低さ」なんだよー。肌活度っていうのがいまいちなじみがないワードだけど代謝とかターンオーバーとかいうその部類らしいわ。ここが低い人はエステとかの効果を実感しにくいということなんだけどなにそれ困る；；体が疲れやすかったりもするんだって。たしかにあてはまるところあるな。体質的にむくみやすいのは10年近くまえから自覚してるしな･･･んで対処法はと聞くと、エステに定期的に通うとか、マッサージをするとか、半身浴で血行促進するとかで改善されていくらしいんだけど、半身浴はもうやってるしな･･･もう少し自分でできることがないか今度教えてもらうなりネットで調べたりしてみようと思う。とりあえず代謝ってなんだろって調べてでてきたシーラボのサイト。参考になる。
あと、今回スキンチェックのあとでエステもしてもらったのだけど、デコルテ部分とか肩とか首のごりごりっとしたところをほぐしてもらって、ほんとにスッキリ＆細くなったんだよね。首がものすごくこってるといわれました。あとあごまわりもごりごりしてたな〜！エステティシャンの方によると、ほほの細かいにきびはこのあたりの老廃物の逃げ道がなくて肌にあらわれているかもしれないとのことなのです。この老廃物を流すっていうマッサージを、自分でできたら･･･と思って、気持ちよすぎて半目になりながら一生懸命ワザを覚えていたのでした。動きとしてはたまたまみつけた日経ウーマンのサイトのこの記事に似ています。あ、あと頭皮もかたいって言われたからこの特集の第3回のもいいな。
- メイクについて
おっとメイクについてわすれてた。皮脂が多いので推奨されたのはもちろんパウダーファンデーション。やべえわたしBBクリームとリキッドファンデは何個も持ってるけどパウダーファンデーション1個も持ってない･･･だってどうしても粉っぽく見えるし毛穴が悪目立ちする気がするんだもん。。。でもメイク持ち考えるとやっぱりパウダーなんだよね。ちょっと買ってくるかなにきび用のファンデーション、と思うけどこちらはまだ決心がつきません。だってだってエテュセのBB愛してるんだもん。これはまたおいおい考えていこうと思います。
以上スキンチェック結果とそれに対して考えたことでした。ポーラのスキンケア、うわさにはきいていたけど非常に興味深かったです。今までスキンチェック無料だけど化粧品買わされるんでしょ？と思って敬遠してたところがあるんだけど、実際はあんまそんな感じではなかったですね。スキンチェックを完全に鵜呑みにするのはよくないかもしれないけど、他の人と比較して客観的に自分の肌状態を知れるというのはかなり収穫がありましたね。むやみやたらに情報に踊らされず自分の状態をしっかり把握して、自分に必要なものをだけを足し、不必要なものをそぎおとすという作業ができるのが美しい大人の女性の賢い生き方だと常に思っているのですが、それに近づけていけたらいいなぁと思います。
ミュゼ脱毛 ♯2
前回カウンセリングから1ヶ月、やっと脱毛1回目。予想通り、すべてがスピーディーでさくさく。もうすがすがしい。予約10分前についてソファで読書してたら、予約時間ぴったりに呼ばれて、着替え、注意事項がすらすら〜っと説明されて、着替え終わったら施術が始まって、10分ぐらいで完了。もうだいぶなくなってるからかちょっと濃いところがパチっとくるくらいでまったく痛くなかった。効き目大丈夫か？という疑問はおいといて。その後は銀座カラーだと次回予約ついでにお得なプランの説明(プチ勧誘)があるのだけど、施術の時に次回予約はまたパソコンでします〜と告げたら、そのまま何もなくご丁寧にお見送りされた。まじでか！この無駄のなさまじで好きや〜。これからも通うの楽しみです。
