ちょっと立ち直れない…

昨年末ぐらいから寒くて体重を計らなくなってしまい、サボッていたダイエット。2〜3キロ増えていたんですがそんなに気にならず食べていました。ですが、今日写真撮ってもらったんですが、不必要なお肉がすごく邪魔をしていました。どのくらい邪魔をしていたかというと、ちょっと立ち直れないぐらいショックを受けるぐらいです。。。

何回も言ってますけど、そろそろ本気出してダイエットしないと、やばいです。ここまでショック受けるとほんとにやる気って出てくるな。わたし、やってやります。

目標は、BMI17ぐらい。となるとだいぶ遠いですけど。。。せめて、今月の１カ月で３キロはやせようと思います。ヤセ期に0.2ずつ減らして、リバも含め3キロ。体脂肪もぐっと絞ります。

方法は決めてないけど、とにかく燃焼系で！体脂肪を絞るダイエットにしたいと思います。