ダイエット

元旦からバストアップエクササイズをしております。バストアップをするには、三つの胸筋をそれぞれ鍛えないといけないらしい。一応ここにのってるエクササイズ全部してますが、今ずっと筋肉痛(○_○；)これで効果があればいいなー。