脚については、最近、セルライトのことをよく調べてます。効果があったら書き込むとして･･･。とにかくひざのお肉がきになるのようう。たるんでるんだよね。これなんとかしたいぞよ。

今日はお通じがないので、便秘について調べてみました。 http://www.bempi.jp/index.htm http://www.constipation-g.com/ 「便秘」で調べたら、直球のがばんばん出てきたよ･･･。みんな悩んでるのねん。内容を見ていると、非常におもしろい。とりあえず私に必…

ええっと、結局ヨーグルト食べたらすぐお通じちゃんきた！恐るべしビフィズス菌パワー。しかし、夜をヨーグルトだけにしたら、次の日増えちゃった。食事内容的に減ってると思ってたのに。。こういうときは決まって食事量がたりてなくてお通じがない。反省。…