10月までに太もも45センチ→スーツを着こなす 細身のデニムをはきこなす 白い肌になって、赤いリップやネイルを楽しむ

美容の努力は隠れてするもの(佐伯チズさん)

ダイエット日記とか読んでると、失恋とかを太ってるせいにしてる子が多い。うまくいかないのも全部太ってるからだ！って心のどこかで思ってるのね。そう考えてしまう気持ちもわかるけど、やっぱりそれは間違いだなぁと思う。あと、太っている人は、概してお…

gooダイエットより セルライトとは、代謝の悪くなった皮下脂肪のかたまりのことです。お尻や太ももの裏、二の腕などのぜい肉がつきやすい皮膚の下で、脂肪が肥大し、かたまってできるのです。 セルライトは、運動不足、食べすぎ、ホルモンバランスの変化、冷…