2008-01-19 1日目 つぶやき 半日断食してみた(10:00 17:00に野菜ジュース) トイレにいく回数が増えた 晩御飯は消化の良いおかゆにしてみた ヨーグルトを食べた ビタミンC摂取 半身浴 お風呂でリンパマッサージ <反省> ・お風呂はいった後すぐ寝ないと寒い