やせる!冷えとり習慣66 この本を読んで取り入れてみようと思ったことをちょいちょいメモっぽく。＊部分が私の感想 02 サラダはしばらく冷蔵庫の外に出してから食べよう 03 一日に1.5リットルの白湯を飲もう ＊これ、むくみ対策のためにも取り入れよう 04 生…

噛んでしまったところから、口内炎が出来てしまいました。 喋るたびに、固形物を食べるたびに激痛が走るもんで、もう耐えられない･･･ストレスマックス。 口内炎用のパッチを使ってちょっとマシになったけど、すぐ溶けてなくなっちゃうんだな〜。 豆乳と野菜…