そういえば前のダイアリで書いた骨盤とか筋肉うんぬんの話の続きですが、私は完全に骨盤前傾タイプ。昔からなぜか姿勢を良くしようとして背中をそらしてしまっていたようです。おかげで骨盤の形がゆがみ、太もも前部分がそれを支えようと発達し、太ももの裏…

やっぱ計るって大事ね〜。計り始めたらじわじわと減ってきている。うまいことグラフをジグザグにしたいという心理をうまく利用した計るだけダイエット。よくできてますなぁ。ヤセ期というのもあるだろうけど。 ダイエット1期(期間:〜2/19 14日間 目標:-3) 1…