わたしは起きるのが割りと遅いから、勝手に毎日2食生活が続いてて、食事の絶対量が少なくなるので体重は減少傾向でした。ところが最近ゴルフを始めたり家族に合わせて起きたりして、3食食べるようになったら、どんどん体重が増えちゃって。3食食べるなんて…
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