http://diet.goo.ne.jp/member/serial/ogura/01.html覚書○体重計 キレイになるのに、体重計は必要なし!○水 やせたいなら水分は水が一番!○鏡 自分を客観視しよう・鏡でボディコントロール!○お肉 理想のカラダへの鍵は“タンパク質”!○サラダ どうせ食べるな…
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