むむっ

周期的には肌状態は下降に入る時期なはずなんですが、肌の調子がよさげです。

実は、8月から

• 朝に手作り野菜ジュースを飲む
• 半身浴
• 12時までに寝る

を続けています。
12時に寝るが一番効いてるんじゃないかな〜？
朝ジュースの効果も出ているとしたら、
毎日せっせとジュースつくってる価値ありですな！
こうして目標にしていると、なんだか続く気がします。
10月まで3ヶ月続けると、ご褒美があるとかないとか！

さらなるお肌パワーアップのために、
これから炭酸ジェルパックでもしようかな。