ダイエット1期(期間:〜2/19 14日間 目標:-3) 1日目 0 6日目 -1.9 エクササイズ10分 今日の朝は減り過ぎだと思う。 多分半身浴のせい。体の水分が汗で減っただけ。 明日は7日目折り返し地点。1.5減ってたらよし。
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