うちにアーモンドがたくさんあるので、アーモンドの栄養価について調べてみました。 ◆老化予防のビタミンE含有NO.1食品 アーモンドは100g中約31mgのビタミンEを含み、食品の中でもビタミンEの含有NO.1食品といわれています。ビタミンEは活性酸素による体細…
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